Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej

Masaż sportowy to intensywny masaż dla osób aktywnych fizycznie, który wspiera regenerację mięśni oraz przygotowanie ciała do wysiłku i po jego zakończeniu. Jest to jeden z najskuteczniejszych masaży dla sportowców i osób trenujących - zarówno przed treningiem, jak i po jego zakończeniu. Masaż sportowy przed treningiem pobudza mięśnie i poprawia ich wydolność, natomiast masaż sportowy po treningu pomaga zmniejszyć napięcie, zakwasy oraz przyspiesza regenerację organizmu. Dzięki odpowiednio dobranym technikom masaż przyspiesza usuwanie kwasu mlekowego, poprawia krążenie i zmniejsza ryzyko kontuzji. Może być mocniejszy od masażu klasycznego, jednak zawsze dopasowany jest indywidualnie do potrzeb klienta. W ramach zabiegu wykonywany jest również masaż izometryczny, szczególnie polecany przy pracy z rozbudowanymi mięśniami. Masaż może obejmować całe ciało lub wybrane partie.